Par des exercices simples de respiration et de concentration, vous serez guidé pour acquérir les techniques permettant de mieux gérer vos émotions et votre stress. La pratique de la sophrologie contribue à une meilleure écoute de son corps et le rétablissement du bien-être et de la confiance en soi
Le cours est assuré par une sophrologue RNCP .
Les horaires de l'atelier de sophrologie
16 séances de 1h15 par an.
Reprise le vendredi 20 septembre 2024
Agenda:
20 septembre, 4 et 18 octobre, 8 et 22 novembre, 6 et 20 décembre 2024
10 et 24 janvier, 7 février, 7 et 21 mars, 4 avril, 2 et 16 mai, 6 juin 2025
S’inscrire à l'atelier de sophrologie
Tarif : 162 € par an plus adhésion à l’association. Pour vous inscrire à cette activité et rejoindre l’association : cliquez sur l’image de gauche ou suivez ce lien.
Tapis personnel obligatoire.
Venir en tenue de sport, il n’y a pas de vestiaire.
Pour en savoir plus sur l’Atelier de Sophrologie et répondre à vos questions, contactez la professeure :
