Nos cours collectifs de remise en forme s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent entretenir leur forme, préserver leur capital santé et partager un moment convivial. Quel que soit votre niveau, chacun progresse à son rythme dans une ambiance bienveillante.
Les séances sont animées par des professeurs diplômés d’État. Elles associent renforcement musculaire (abdominaux, fessiers, dorsaux), travail cardio-vasculaire, stretching et méthode Pilates, afin d’améliorer souplesse, équilibre, tonicité et bien-être.
L’inscription aux cours de gymnastique vous permet de participer librement aux différentes séances proposées, selon vos envies et vos disponibilités.
